つやか はやかわ座ったままヨガ部について
5月から座ったままヨガ部を開催しようと思います!
今ZOOMでヨガのクラスをやっている先生って多いですよね。
オーガニックTOKTO（ヨガのイベント）もすべてZOOMでの開催と
なりましたね。
私もZOOMで参加予定です。
瞑想や2時間きっちりやるクラスなどありますが、
ネット部会ではゆるーく座ったまま動きやすい普段着でも
出来るヨガを30分程やる予定です！
一日中お家にいると体カチコチになりませんか？
少しでも緩めてあげられる時間を作るもいいと思います。
5月スタート予定なので、詳細はまたHPで紹介します！
皆様の参加お待ちしております。
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