座ったままヨガ部参加した感想!

みなさんこんにちは。

座ったままヨガ部が5月から始まりました。

こんな感想を頂きました。


私はヨガ…全く初めて!

でも最初から難しいことは求められないし、

気軽に始められました。

体を無理なく伸ばしたり、休めたり。

終わったあとは、心と体がスッキリしました。 


大阪府40代女性


私自身最近自粛で太ももの裏側や股関節周りが固くなっていて

ほぐすことが出来たのと同時に

少し動かないだけでも筋肉って固まっていくんだなって。

そして、心と体って繋がっているから

少し動くだけでだいぶ体や心って変わっていきます。


ヨガ愛好者がインストラクターやらせて頂いてますが、

是非お気軽に参加してみませんか?

是非お待ちしてます!


入部届はこちらから

https://www.netbukai.org/

出欠届はこちらから

https://www.netbukai.org/schedule


他の記事も見てください!

https://www.netbukai.org/blog

下のボタンからSNSに拡散して頂けると嬉しいです。

よろしくお願いします。


©2020 by ネット部会 / インターネットで部活動をしようの会